Bagaimana Anda dapat memperbaiki daya ingat Anda? "Jangan harap ada mujizat," kata Folha Online dari Brazil. "Rahasianya adalah mengaktifkan otak Anda." Salah satu cara terbaik untuk merangsang otak Anda adalah dengan membaca. Mengapa demikian? Neurolog Ivan Izquirdo mengatakan, "Pada saat seseorang membaca kata 'pohon', segala jenis pohon yang sudah ia kenal sepanjang hidupnya terlintas dalam pikirannya dalam waktu seperseratus detik." Menurut Izquirdo, "semua ini berlangsung tanpa disadari". Ia yakin bahwa jenis kegiatan mental ini membuat otak kita kurang rentan terhadap penyakit seperti Altheimer. Neurolog Wagner Gattaz, dari Pusat Riset gangguan Daya Ingat, di Sao Paulo, Brazil, mengatakan, "Semakin sering ita menggunakan otak kita, semakin banyak kita melindunginya."
Tidak ada komentar:
Posting Komentar