Pilek biasanya datang mengiringi batuk.Pilek adalah salah
satu penyakit yang paling mudah menyerang manusia. Adapun penyebab pilek yaitu
virus dan alergi. Untuk alergi biasanya alergi dari debu dan alergi dari bulu
binatang peliharaan.
Sedangkan influenza disebabkan oleh virus. Gejala influenza adalah deman, nyeri kepala, nyeri otot, hidung tersumbat, batuk dan tenggorokan terasa kering. Ada juga yang mengalami diare.
Beberapa tips menangani pilek dan influenza :
1. Jika penyebab pilek alergi, hindarilah penyebab alergi tersebut
2. Perbanyak minum air hangat dan cukup istirahat
3. Untuk influenza sebaiknya istirahatlah 2 – 3 hari
4. Hindari kegiatan fisik yang berlebihan
5. Konsumsilah makanan yang banyak mengandung kalori dan protein tinggi.
6. Perbanyak makan buah buahan segar.
Sedangkan influenza disebabkan oleh virus. Gejala influenza adalah deman, nyeri kepala, nyeri otot, hidung tersumbat, batuk dan tenggorokan terasa kering. Ada juga yang mengalami diare.
Beberapa tips menangani pilek dan influenza :
1. Jika penyebab pilek alergi, hindarilah penyebab alergi tersebut
2. Perbanyak minum air hangat dan cukup istirahat
3. Untuk influenza sebaiknya istirahatlah 2 – 3 hari
4. Hindari kegiatan fisik yang berlebihan
5. Konsumsilah makanan yang banyak mengandung kalori dan protein tinggi.
6. Perbanyak makan buah buahan segar.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar