ANDA penyuka kopi? Jika ya, tidak ada
salahnya untuk mempertahankan kebiasaan tersebut demi alasan kesehatan.
Studi yang dihelat Karolinska Institute di Stokholm, Swedia, menemukan
bahwa minum dua cangkir kopi setiap hari, secara signifikan mampu mengurangi
risiko penyakit stroke. Sebelumnya, mereka meneliti beberapa jenis minuman,
sebagian merangsang perkembangan stroke sedangkan sebagian lainnya justru
membantu menyelamatkan jiwa. Dan, kopi telah dikonfirmasi termasuk dalam
golongan yang mencegah stroke.
Guna mendapatkan kesimpulan penelitian tersebut, para peneliti
mengumpulkan data dari delapan penelitian antara 1960 hingga 2011. Hasilnya,
mereka yang mengonsumsi dua cangkir kopi per hari berisiko 14 persen lebih
sedikit terhadap penyumbatan pembuluh darah di otak. Sementara, mereka yang
minum hingga 4 cangkir kopi per hari, ternyata dapat mengurangi bahaya stroke
hingga 17 persen. Demikian seperti disitat Dailymail.
Namun ditegsakan peneliti, mengonsumsi kopi lebih dari yang diperlukan
tidak akan meningkatkan perlindungan tubuh terhadap bahaya strore. Pasalnya,
mereka yang ketagihan kafein dengan minum kopi lebih dari 6 gelas hanya mampu
mengurangi risiko stroke 7 persen saja.
Peneliti mengatakan, antioksidan yang ada dalam kopi melindungi
pembuluh darah di otak dari kerusakan akibat lipoprotein atau yang lebih
dikenal dengan kolesterol jahat, penyebab stroke.
sumber:forum.detik.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar