Menyantap Makanan Asin Sebelum Tidur Menyebabkan Wajah Bengkak

Kalau kita makan mie instan lalau langsung tidur, keesokan harinya wajah kita pasti seperti bengkak, kan? Bengkaknya wajah atau tubuh kita ada hubungannya dengan jumlah garam yang masuk ke tubuh. Pada waktu tidur pun manusia mengeluarkan keringat untuk menjaga suhu tubuh. Biasanya manusia mengeluarkan keringat kira-kira 1 cangkir, tetapi kadang-kadang kita juga bisa mengeluarkan keringat lebih dari 1 liter dalam satu jam. 

Kuah mie instan mengandung banyak sekali garam. Kalau sejumlah besar garam masuk ke tubuh, air di dalam tubuh tidak dikeluarkan melalui keringat ataupun air seni karena digunakan untuk menurunkan kadar garam di dalam tubuh. Padahal kemampuan tubuh pada malam hari berbeda dari siang hari. Pada malam hari, kemampuan tubuh untuk mengeluarkan zat-zat yang tidak berguna berkurang, sehingga akhirnya menumpuk di dalam tubuh. 
Jadi penyebab wajah kita bengkak setelah malam sebelumnya makan mie instan lalu langsung tidur adalah karena menumpuknya air di dalam tubuh, karena semua air itu digunakan untuk menurunkan kadar garam tubuh kita. Bukan hanya mie instan, kalau kita makan makanan asin sebebelum tidur, keesokan harinya wajah atau tubuh kita juga akan jadi bengkak.

langitberita.com