Lotus, Garap Mobil Murah 80 Juta Rupiah

Setelah dibeli Proton, pabrikan mobil sport Lotus mau 'turun gunung' memproduksi mobil-mobil berukuran kecil. Setelah memunculkan Proton Emas, Lotus kini tengah merancang mobil city car terbaru dengan harga murah Rp 80 jutaan yang membidik si mobil murah terjagat Tata Nano.

Lotus seperti dilansir motortrend, tengah menggarap mobil yang pengembangannya didanai oleh International Council on Clean Transportation, California Air Resources Board dan Badan Lingkungan AS serta Badan Keselamatan Jalan Raya AS.

Tujuannya untuk mengembangkan mobil yang memiliki interior seperti Toyota Venza yang ringan dan sangat murah dan bisa disandingkan dengan Tata Nano versi Eropa. Lotus Engineering pun memberikan sketsa-sketsa seperti apa mobil mereka ke depannya.

Mesinnya menggunakan mesin 600 cc berkekuatan 50 hp dengan menggunakan transmisi dari motor. Materialnya diusahakan ringan dengan menggunakan campuran logam seperti magnesium sampai aluminium. Baja boron juga dipakai untuk membuat mobil tahan terhadap kecelakaan. 
Performanya? Dengan target harga Rp 80 jutaan mobil Lotus ini bisa melaju dari 0-100 km per jam dalam 8-9 detik dan memiliki kecepatan maksimal 193 km per jam. Hmm cukup dahsyat untuk ukuran city car ya? Apalagi melihat data konsumsi BBM yang diperkirakan mencapai 35 km per liter. 

Tetapi bukan Lotus namanya kalau tidak menyiapkan versi yang lebih ngebut lagi. Namun harganya justrunya bertambah lagi menjadi Rp 180 jutaan. Versi ngebut ini menggunakan ban 215/70R14 dengan mesin 100 hp, rem yang lebih besar, dan suspensi yang lebih bagus.

Hasil simulasi komputer Lotus menunjukkan mobil ini bisa berlari dari 0-100 km per jam hanya dalam 5,5 detik dengan kecepatan maksimum 241 km per jam namun dengan konsumsi BBM mencapai 27 km per liter.

Semoga konsepnya terwujud ya?

sumber: oto.detik.com

Di China Ada Kerbau Warna-Warni

Para warga desa Jiangcheng, Provinsi Yunnan, China menggambar tubuh kerbaunya dengan lukisan yang penuh warna dan indah untuk mengikuti festival. Kerbau-kerbau itu pun terlihat unik dan menarik perhatian warga.

Kerbau-kerbau di Desa Jiancheng terlihat unik, tubuhnya dihiasi lukisan yang berwarna-warni. Salah seorang kontestan dalam festival tersebut menggambar kerbaunya dengan lukisan pemandangan dan mewarnai tanduknya dengan warna emas.

Melukis di tubuh kerbau bukan merupakan hal baru di China, itu adalah sebuah tradisi kuno. Konon kabarnya, tubuh kerbau itu dilukis sedemikian rupa guna melindungi desa dari ancaman hewan buas seperti harimau dan lainnya.

Para warga desa di Provinsi Yunnan yang berjumlah 1,4 juta umumnya masih menganut kepercayaan animisme. Mereka juga masih percaya akan tradisi-tradisi yang diwariskan oleh leluhurnya.  

Namun, tradisi kuno yang diwarisi para leluhur itu tampak berkembang dan menjelma menjadi sebuah festival artistik yang digemari para warga. 

Sebanyak 48 tim bergabung dalam Festival Lukis Kerbau itu. Vietnam dan Laos bahkan ikut berpartisipasi dalam festival  yang diselenggarakan di China tersebut.

sumber:dailymail

Minta Tolong Di Facebook, Ibu dan Bayi Bebas dari Penyekapan

Seorang wanita asal Utah, Amerika Serikat yang tengah disekap, berhasil bebas setelah meminta pertolongan melalui situs jejaring sosial, Facebook. Menurut kepolisian Utah, berhasil diselamatkan, bersama putranya yang masih berusia enam bulan. Mereka disekap di sebuah rumah selama lima hari.

Seorang anggota Kepolisian Utah, Sersan Polisi, Jon Arnold mengungkapkan, wanita tersebut mengirimkan pesan SOS di dalam dinding akun Facebooknya melalui sebuah perangkat laptop. Ia mengetik pesan tersebut secara sembunyi-sembunyi di dalam kamar mandi yang ada di dalam rumah tempatnya disekap.

"Ia mengatakan dia dan putranya akan mati besok pagi, jika mereka tidak diselamatkan," ujar Jon, seperti dikutip dari kantor beritaTelegraph, Selasa (27/12/2-011).

Posting wanita tersebut akhirnya dibaca oleh seorang rekannya yang kemudian meminta pertolongan kepada pihak kepolisian.

"Facebook merupakan satu-satunya media yang ia bisa gunakan untuk meminta pertolongan, ia meminta seseorang menelepon pihak kepolisian, untuk memeriksa keadaannya di rumah tersebut," kata Jon.

Akhirnya setelah mengirimkan orang untuk memeriksa laporan tersebut, pihak kepolisian berhasil menyelamatkan wanita tersebut, dan menangkap penculiknya, Troy Critchfield Reed (33).

Pelaku dituduh melakukan penculikan, kekerasan dalam rumah tangga, kekerasan terhadap anak-anak, kekerasan terhadap binatang, dan sejumlah tuduhan lainnya.

Jon menuturkan saat tiba di rumah tempat wanita itu diculik, polisi yang ditugaskan untuk memeriksa laporan, sempat ditolak oleh Troy, ketika hendak masuk ke dalam rumah.

Namun pihaknya, lanjut Jon, memaksa masuk ke dalam, dan menemukan wanita tersebut dalam keadaan terguncang. Ia mengaku telah mengalami kekerasan berupa pemukulan, pelecehan seksual, dan dilarang meninggalkan rumah, selama lima hari.

sumber:telegraph

Orangutan Gemuk Juga Ingin Kurus

Salah satu cita-cita dari Oshine pada 2012 mendatang adalah menurunkan bobot badannya yang saat ini sudah mencapai 95 kilogram. Oshine saat ini dinobatkan sebagai orangutan tergemuk di Inggris. 

Oshine tiba di Taman Primata Dorset, Inggris pada 2010 lalu dari Johannesburg, Afrika Selatan. Sebelumnya, Oshine merupakan seekor hewan peliharaan yang dirawat oleh majikannya selama 13 tahun. Lewat dari gaya hidupnya yang santai, bobot badan Oshine langsung meroket.

Kera berusia 14 tahun ini menggemari makanan-makanan manis seperti permen, puding, dan marshmallow. Oshine tampaknya harus berjuang demi menurunkan berat badannya.
Saat ini, Oshine pun diajak untuk berolahraga dengan para petugas margasatwa di Dorset, alhasil, bobot badannya menurun dengan cukup signifikan. Oshine juga menjalani diet yang digagas oleh seorang dokter hewan.

"Program "O-diet" tampaknya bekerja dengan baik bagi Oshine, berat badan Oshine menurut dengan cukup signifikan. Saat ini Oshine hanya memakan makanan sehat berupa buah, sayur, dan makanan berprotein," ujar Dr Alison Cronin, seperti dikutip Daily Mail, Kamis (29/12/2011).
Lewat program "O-diet" Oshine hanya diperbolehkan untuk memakan, satu buah pisang, satu apel, dua wortel, dua porsi buah kiwi, brokoli, kubis, dua telur, satu dada ayam dan beberapa makanan sehat lainnya dalah satu hari.

Oshine juga dituntut untuk aktif dan selalu bergerak agar kalorinya terbakar. Saat ini, Oshine dilatih untuk memanjat dan bermain bersama orangutan lainnya yang masih kecil. Cronin juga mengatakan, saat ini Oshine sudah tampak lebih sehat dan aktif daripada sebelumnya.

sumber:international.okezone.com

Tolak Dijadikan PSK, Kuku Tangan Sahar Dicabut Suaminya

Kepolisian Afghanistan, Rabu (28/12/2011), berhasil menyelamatkan Sahar Gul, seorang gadis berusia 15 tahun, yang disekap di sebuah ruang bawah tanah, di wilayah Provinsi Baghlan, Afghanistan.

Saat ditemukan, gadis itu berada dalam kondisi memprihatinkan dan kelaparan. Salah satu kukunya dicabut paksa dari tangannya. Kepada polisi Afghanistan, Sahar Gul mengaku bahwa selain disekap, dirinya juga mengalami penganiyaan.

Menurut Kepolisian Baghlan Utara, pihaknya menerima laporan tentang Sahar Gul yang mengalami penganiyaan karena menolak dijadikan wanita penghibur. Namun dugaan tersebut belum bisa diklarifikasi, karena polisi masih menunggu Sahar pulih sepenuhnya.

Sahar diketahui menikah dengan seorang pria berusia 30 tahun, sekitar tujuh bulan lalu. Namun setelah menikah, kedua orangtuanya tidak mendengar kabar putrinya tersebut selama berbulan-bulan. Saat itulah mereka meminta pertolongan kepolisian mencari keberadaan Sahar.

"Setelah polisi berhasil menyelamatkannya dari sebuah ruangan gelap di rumahnya, kami melihat kukunya telah ditarik keluar oleh suaminya. Dia juga berkata dengan suara parau bahwa suaminya kerap mengiris bagian tubuhnya menggunakan tang," kata Anggota Kepolisian Baghlan, Jawid Basharat, seperti dikutip dari CNN.

Setelah diselamatkan, Sahar dilarikan ke rumah sakit untuk menerima perawatan. "Dia dalam kondisi yang sangat buruk ketika aku bertemu dengannya," kata Direktur Departemen Urusan Perempuan Baghlan, Rahima Zarifi.

"Para pelaku telah menarik rambut dari kulit kepalanya dengan kekerasan. Ia menderita semacam penyakit kulit dan ia tidak mengenakan pakaian yang pantas," ucapnya.

Kendati berhasil menyelamatkan Sahar, polisi belum berhasil menangkap pelaku kekerasan tersebut. Adapun yang menjadi terduga pelaku kekerasan tersebut adalah suami dari Sahar.

sumber: tribunnews.com

Pemburu Rusa Diterkam Beruang

Abdurrahman (42), warga Desa Balee, Kecamatan Meureubo, Aceh Barat,Aceh, Senin (26/12/2011) lalu diterkam beruang hingga Rabu (28/12/2011) kemarin, korban masih dalam kondisi lemah, dirawat di rumah familinya di Desa Ujong Drien, Meureubo.

Insiden amuk beruang itu terjadi ketika korban bersama temannya melakukan aksi berburu rusa di sekitar desanya pada Senin (26/12/2011) lalu. Korban sebelumnya sempat dilarikan ke IGD RSUD Cut Nyak Dhien Meulaboh.

Nova, putri korban kepada Prohaba, Rabu (28/12/2011) mengatakan, orangtuanya masih dirawat dan kini tidak lagi di RSU, tetapi di rumah familinya di Desa Ujong Drien Kecamatan Meureubo.

Kondisi orang tuanya masih terbaring lemah akibat mengalami luka serius cakaran beruang di bagian tangan dan kaki serta badan.

Menurutnya, kejadian menimpa orang tuanya pada Senin siang lalu sekitar pukul 11.00 WIB, yakni saat sedang berburu rusa bersama lima warga lain, tiba-tiba muncul seekor beruang cukup besar sehingga beberapa pemburu lain yang pergi bersama orang tuanya ini berpencar dan lari menyelamatkan diri masing-masing. Namun, naas bagi orang tuanya sehingga saat menyelamatkan diri langsung diterkam sang cagee hingga mengalami luka serius dan harus dilarikan ke rumah sakit.

Sedikitnya dibutuhkan 42 jahitan untuk mengatasi luka koyak akibat amuk beruang itu.

Dijelaskannya, dari keterangan orang tuanya beruang selama ini tidak pernah muncul di sekitar gunung di desanya itu sedangkan pekerjaan memburu rusa sudah lama ditekuni orang tuanya bersama sejumlah penduduk lain di desanya.

sumber:tribunnews.com

Selamat Tinggal Uban!

Tak ingin ubanna di usia reamaja? Lakukan perawatan secara rutin mulai dari sekarang, caranya gampang kok dan kita bisa langsung rasakan khasiatnya:

1. Lakukan pijatan lembut dengan mengoleskan campuran air jeruk dan minyak kelapa, biarkan selama 15 menit, lalu dibilas. Lakukan seminggu sekali. Khasiatnya, uban bakal enggak mau muncul hingga usia 60 tahunan.

2. Ambil secangkir teh pekat dan tambahkan satu sendok makan garam. Setelah dingin, oleskan secara merata pada rambut dan beri pijatan lembut  pada kulit kepala. Diamkan selama 1 jam, lalu bilas dengan air dingin tanpa sampo. Lakukan sebulan sekali yah.

3. Creambath yang disertai pijatan lembutdi kepala dapat membantu sirkulasi darah pada kulit kepala jadi lancar dan akar rambut kita jadi lebih sehat.

4. Rambut juga perlu diberi nutrisi. Dengan menjaga pola makan yang bergizi, akan menambahkan nutrisi penting yang terkandung dalam makanan sehari-hari, seperti:

 * Vitamin A, membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan membuat rambut lebih bersinar dan sehat. Rajin deh, mengkonsumi sayuran hijau dan buah-buahan berwarna merah dan kuning.
 

* Vitamin B, yang terkandung pada sayuran hijau, gandum, beras, hati ayam, hati sapi, sereal, yoghurt, dan pisang, berkhasiat untuk melancarkan produksi minyak yang berfungsi menjaga kelembaban dan kesehatan rambut.

* Vitamin E, berfungsi untuk menjaga agar uban enggak cepat muncul akibat sirkulasi darah tidak lancar. Sehingga perlu yang namanya rangsangan sirkulasi darah pada kulit kepala.
   

* Zat besi, Kita bisa temukan dalam daging, ayam, sayuran, telur, biji-bijian, dan makanan laut.
   

* Protein nabati, pada biji-bijian, khususnya kedelai, akan menjaga tekstur rambut dan membuatnya tetap berkilau.

Dijamin, uban enggak bakalan muncul dan dapat kembali ke warna aslinya! ***

sumber:tribunnews.com

Mobnas Tawon Muncul Januari 2012, Harga 39,99 Juta

Tahun 2012 digadang-gadang bakal menjadi momentum kehadiran mobil-mobil buatan lokal di pasar otomotif nasional. Salah satu pemain mobil lokal, PT Super Gasindo Jaya produsen mobil Tawon akan memperkenalkan produk mobil murah seharga Rp 39,99 juta per unit.

CEO PT Super Gasindo Jaya Koentjoro Njoto mengatakan masih merahasiakan 'tongkrongan' mobil produksinya. Namun ia memastikan akan meluncurkan pada Januari 2012.
"Bulan Januari 2012 akan saya undang, peluncuran perdana, mobil yang luar biasa murahnya Rp 39,99 juta, dengan kapasitas 650 cc," kata Koentjoro kepada detikOto.

Ia menambahkan pihaknya sudah menyiapkan infrastruktur purna jual bagi mobil yang kabarnya mendapat insentif pemerintah ini. Ia optimis mobil Tawon akan diproduksi sebanyak 600 unit per bulan untuk tahap awal.

Sebelumnya, PT Super Gasindo Jaya dikenal sebagai produsen mobil nasional bernama Tawon. Mobil tersebut memiliki mesin 2 silinder, 4 langkah berkapasitas 664 cc yang memiliki perbandingan bore-stroke 76 x 71 mm dan rasio kompresi 9:0:1.

Dengan mesin tersebut, Tawon pun mampu melesat hingga kecepatan puncak 90 km perjam dan mampu menyemburkan kekuatan sampai 20,6 kW pada putaran 5.300 rpm.

Kementerian Perindustrian sendiri mendukung pengembangkan kendaraan angkutan umum murah untuk masyarakat pedesaan pada tahun 2012. Rencanananya anggaran yang disiapkan untuk memuluskan program ini sebesar Rp 144 miliar.

Pengembangan mobil murah ini mengedepankan mobil hemat energi dan ramah lingkungan dengan harga yang terjangkau (low cost green car/LCGC).

Pemerintah mendukung pengembangan rencana program mobil murah yaitu untuk segmen petani yang dibandrol maksimal Rp 50 juta per unit dan Rp 85 juta per unit untuk segmen umum. Khusus untuk segmen Rp 50 juta pemerintah menyiapkan PT INKA produsen mobil GEA dan PT Super Gasindo Jaya produsen mobil Tawon.

Berikut spesifikasi lengkap mobnas Tawon yang selama ini dipamerkan PT Super Gasindo Jaya:

Dimension & Weight

Overall Lenght 3.100 mm 
Overall Widht 1.400 mm 
Overall Height 1.720 mm 
Whellbase 1.800 mm 
Front Tread 1.220 mm 
Rear Tread 1.200 mm 
Ground Clearance 220 mm
Kerb Weight 400 kg
Gross Vehicle Weight 750 mm 
Kapasitas 5 orang
Performa

Kecepatan maksimum 90 km per jam
Radius putar 3,5 m
Mesin

664 cc 2 Silinder 4 langkah
Water-cooler
Valve Gear Overhead camshaft
Chain transmission
Bore 76 x 71 mm
Rasio kompresi 9:0:1
Daya maksimum 20,6 KW pada 5300 rpm
Suspensi
Steering Tee Rack
Frnt Suspension Multi link with stabilizer
Rear Suspension Lift Spring
Rem
Front Disc
Rear Kanvas
Ban 165/70 R13

Perceraian Selebritis Dunia Terheboh Tahun 2011

Seperti tahun sebelumnya, tahun 2011 diwarnai dengan berbagai pemberitaan seputar kehidupan pribadi selebritas dunia. Tak terkecuali perceraian yang banyak menghiasi 2011. Dari pernikahan yang tak sampai berumur satu tahun, hingga perbedaan usia yang sangat jauh. Berikut 10 perceraian selebritas dunia 2011:

1. Kim Kardashian dan Kris Humphries

Pernikahan yang seumur jagung ini hanya berjalan 72 hari, sejak pernikahannya di tanggal 20 Agustus 2011 yang dirayakannya di Montecito, California.

2. Ashton Kutcher dan Demi Moore

Setelah hidup bersama selama enam tahun, Demi Moore memutuskan untuk menceraikan Ashton Kutcher, sang suami yang berumur 33 tahun atau 16 tahun lebih muda dari Moore.

Moore pun bukan tanpa alasan menggugat cerai Kutcher. Kutcher dikabarkan berselingkuh dengan Sara Leal.

3. Jennifer Lopez dan Marc Anthony

Mempunyai anak tak menjadi alasan bagi J.Lo dan Marc Anthony untuk tidak bercerai. Mereka mengumumkan perceraian pada 15 Juli 2011.

4. Arnold Schwarzenegger dan Maria Shriver

Hidup selama 25 tahun tak menjadikan Arnold Schwarzenegger bisa setia dengan Maria Shriver. Arnold mengaku berselingkuh dengan pengasuh anaknya sehingga digugat cerai sang istri.

5. Christina Aguilera dan Jordan Bratman

Penyanyi Christina Aguilera akhirnya menyandang status janda dari Jordan Bratman pada 15 April 2011. Hasil pernikahan mereka membuahkan seorang anak bernama Max.

6. Ashlee Simpson dan Pete Wentz

Tanggal 9 Februari 2011 mungkin hari yang tak dinantikan oleh Ashlee Simpson dan Pete Wentz. Mereka mengakhiri jalinan rumah tangga yang telah mereka bangun. Hingga saat ini Ashlee pun tak mengungkapkan kenapa dia memutuskan untuk cerai.

7. Scarlett Johansson dan Ryan Reynolds

Setelah menikah diam-diam pada 2008, Scarlett Johansson dan Ryan Reynolds memutuskan bercerai. Namun, mereka sepakat untuk tak memberitahukan penyebab perceraian tersebut.

8. Zooey Deschanel dan Ben Gibbard

Menikah di tahun 2009 dengan vokalis grup band Death Cab for Cutie Ben Gibbard, Zooey Deschanel memutuskan untuk berpisah. Kepada US Magazine.com, Zooey mengaku berat untuk berpisah dari suaminya. Namun itu telah menjadi keputusan mereka.

9. Neve Campbell dan John Andrew Light

Bintang film Scream Neve Cambell memutuskan untuk bercerai setelah tiga tahun bersama dengan John Andrew Light. Mereka resmi bercerai 6 Mei 2011. Ini merupakan kegagalan Neve yang kedua kalinya setelah 1998 berpisah dengan Jeff Colt.

10. Jennifer Carpenter dan Michael C. Hall

 Aktris Jennifer Carpenter resmi bercerai dengan lawan mainnya di filmDexter, Michael C. Hall, pada 2 Desember 2011. Keduanya menikah pada 2008. Mereka mengumumkan perceraian tersebut sejak tahun lalu setelah pisah ranjang cukup lama.***

Facebook, Jadikan Anda Model Iklan Dadakan

Jangan kaget jika wajah Anda tampil di sebuah iklan produk tertentu tanpa izin terlebih dahulu. Jika Anda memiliki akun Facebook, bisa jadi situs jejaring sosial itu telah "menjual" gambar Anda tadi ke perusahaan sponsor.

Mulai tahun depan, Facebook meluncurkan layanan yang diberi nama sponsored stories di menu news feed. Ketika pesan sponsor itu tampil di layar dan Anda mengklik like di situ, maka foto profil Anda akan tampil di halaman utama news feed dan tersebar ke seluruh teman-teman Anda di Facebook.

Facebook menyatakan langkah ini dilakukan untuk menggenjot pendapatan perusahaan. Pasalnya, rencananya mulai tahun 2012 Facebook akan melakukan pengembangan besar-besaran yang akan menguras dana sampai US$ 1 miliar.

Pada saat pengguna mengklik like, maka perusahan pengiklan seperti mendapat izin masuk dan membuka ruang bagi mereka untuk menawarkan produk atau jasanya.

Sepertinya Facebook harus ekstra hati-hati dengan layanan baru tersebut. Karena tak semua orang yang mengklik like setuju jika foto profil mereka terpampang di iklan produk tertentu.

Baru-baru ini sejumlah anggota Facebook di Amerika Serikat mengajukan gugatan mengenai fitur like yang diartikan seperti mengizinkan sponsor menggunakan data pribadi mereka. ***

Tampilan Rambut Kepang Tetap Anggun & Cantik

Siapa bilang rambut kepang hanya akan membuat Anda terlihat bak gadis desa. Para selebritas dunia dengan pede tampil dengan rambut kepang di acara formal. Lihat yuk!

Aneh, Motor Rongsokan Ini Bernilai 710 Juta

Jika dilihat sekilas, motor ini seperti barang rongsokan. Tapi siapa sangka motor yang sudah berkarat tersebut punya nilai 50 ribu pounds (Rp 710 juta) jika dilelang.
Motor baheula tersebut adalah Indian Camelback produksi 1906 atau salah satu motor mesin pertama yang pernah dibikin. Tak heran motor ini menjadi buruan para kolektor kakap.
Motor tersebut langka lantaran hanya diproduksi 1.698. Karena kondisinya yang masih asli, tak heran jika motor tersebut bisa dihargai 50 ribu pound.
Motor ini memiliki silinder tunggal dengan kecepatan maksimum 30 mph atau 50 kilometer per jam. Para kolektor mengincar motor tersebut bukan karena kecepatannya, melainkan lantaran karena antik.
Motor itu dimiliki keluarga du Pont yang membelinya dari Indian Motorcycle Manufacturing Company. Motor tersebut terakhir kali melintas di jalan raya pada 1970-an.
Siapa pun yang membeli mesin antik ini kemungkinan harus mengeluarkan sedikit upaya agar motor tersebut bisa menyala. Namun, upaya restorasi motor ini diperkirakan bisa mengurangi nilainya.
Indian Camelback merupakan seteru kental Harley Davidson. Akan tetapi, perusahaan yang membuat Indian Camelback, Indian Motorcycle Manufacturing Company, bangkrut pada 1953.
Motor ini memiliki sistem pengereman yang unik. Untuk menyetop motor tersebut, dibutuhkan sepatu dengan paku di bawahnya.
Motor tersebut bakal dilelang di Bonhams di Las Vegas, Amerika Serikat, pada 12 Januari 2012. Ben Walker dari Bonhams mengatakan, “Motor ini banyak diminati karena kondisinya. Upaya untuk memoles motor ini justru akan menurunkan nilai jualnya.”

sumber:dailymail

Perut Buncit Jadi Biang Penyakit

Kenikmatan menyantap jeroan sapi atau kikil berkuah santan tinggal kenangan bagi Hadiono. Sejak 2007, dokter memvonis bapak 10 anak ini mengidap diabetes melitus tipe 2, sehingga makanan yang kaya akan lemak harus dipantang. Kini, sayur dan buah yang harus diperbanyak agar kadar gula darah pria 79 tahun itu tak melonjak. 

Tingginya kadar gula darah membuat pria bertubuh gemuk itu limbung sehingga harus mendapat perawatan medis. Tubuh gemuk plus gemar menyantap makanan tinggi lemak adalah risiko tinggi untuk terjadinya diabetes, yang kerap disebut dengan penyakit gula. Apalagi usia sudah di atas 45 tahun.

"Lemak yang menumpuk di dalam perut atau lemak visceral adalah dasar untuk terjadinya diabetes," kata Dante Saksono Harbuwono, dokter spesialis endokrinologi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia-Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, Jakarta. 

Hasil penelitian yang melibatkan lebih dari 700 orang dewasa dan diungkap dalam jurnal Annals of Neurology, Mei 2010, ini menyatakan, semakin berat volume lemak visceral, risiko untuk terkena diabetes tipe 2 akan terdongkrak. Karena itu, Dante mengingatkan, "Orang dengan perut buncit harus ekstra-waspada karena lebih rentan terkena diabetes."

Diabetes tipe 2 alias non-insulin dependent diabetes mellitus adalah diabetes yang tidak tergantung insulin. Meski tak serepot pada tipe 1, yakni diabetes tergantung insulin, diabetes tipe 2 tak boleh diremehkan.

Maklum, risiko komplikasinya tetap besar, seperti terjadinya gangguan pada mata, kaki, dan kulit; terdongkraknya kemungkinan darah tinggi (hipertensi); serta meningkatnya kemungkinan serangan jantung dan stroke. 

Angka kejadian diabetes tipe 2 di Ibu Kota cenderung naik. Bahkan diperkirakan satu dari delapan warga Jakarta mengidap penyakit ini. Hal itu berdasarkan riset populasi oleh Divisi Endokrin dan Metabolik RSCM pada 2006, yang menyebutkan 25,4 persen responden mengalami prediabetes dan 12,8 persen sudah mengalami diabetes. "Angkanya sekarang mungkin lebih dari itu," kata Dante.

Untuk membuang lemak di tubuh, termasuk di perut, diet rendah lemak adalah kuncinya. Diet ini gampang-gampang susah dilakukan. Maklum, dalam keseharian, menu dengan unsur lemak, seperti penggunaan minyak kelapa, selalu hadir di depan mata. Bahkan, dalam gado-gado dengan beragam sayur pun, minyak tetap terlibat lewat tahu goreng atau bumbu kacangnya. 
Dante juga menyoroti salah kaprah dalam kebiasaan makan orang Indonesia, yakni mengkonsumsi buah dan sayur, seperti salad, sebagai makanan penutup. Sudah saatnya kebiasaan itu diubah: sayur dan buah di depan, baru mengkonsumsi makanan pokok, seperti nasi yang mengandung karbohidrat tinggi. "Makan buah dan sayur di depan bisa memenuhi lambung agar keinginan makan nasi menjadi berkurang," ujarnya. 

Pertimbangan lain yang tak kalah penting, buah dan sayur yang masuk lebih dulu akan merangsang keluarnya hormon inkretin, sejenis hormon yang dikeluarkan saluran usus. Selanjutnya, inkretin akan menuju ke pankreas sehingga organ ini mengeluarkan insulin.

Nah, saat kadar insulin sudah cukup dan makanan tahap kedua yang mengandung karbohidrat masuk, insulin akan menyetel agar sumber makanan ini tidak menjadi penyebab tingginya kadar gula darah di tubuh. "Tentu, agar kadar gula darah tak melonjak, asupan makanan yang manis-manis juga harus dikurangi," kata Dante. ***