12 Kura-Kura (Penyu) Paling Unik Di Dunia

1.  Pelochelys Cantorii

Soft Dikuliti Turtle

Spesies yang terlihat aneh yang disebut Giant Penyanyi's Soft-Dikuliti Turtle merupakan salah satu spesies kura-kura air tawar yang memiliki kepala yang lebar dan mata kecil dekat ujung moncongnya. Kura-kura ini dapat tumbuh hingga 6 meter (sekitar 2 meter) panjang dan beratnya lebih dari 100 pound (sekitar 50 kilogram).

Platysternon Megasephalum

2.  Besar kepala penyu (Platysternon Megacephalum)

Selain model kepala yang sangat besar, kura-kura ini dikenal juga mahir memanjat dengan cepat. habitat kura-kura ini terdapat disekitar air yang ber arus deras.

Pelodiscus Sinensis

3. Softshelled Cina Penyu (Pelodiscus sinensis)

Jenis ini merupakan jenis cangkang penyu dan perangkat lunak terbesar di bumi. "Turtle sup" yang dikenal dari Cina yang terbuat dari jenis ini.

Snapping Turtle

4. Alligator Snapping Turtle (Macrochelys temminckii)

Alligator Snapping Penyu adalah salah satu spesies penyu air tawar di dunia.Ini spesies hewan akan memakan apa saja dan juga dikenal dapat membunuh buaya, ular dan bahkan kura-kura lainnya.

Hydromedusa Tectifera

5. Argentina kura-kura berleher ular (Hydromedusa Tectifera)

Spesies ini ditemukan di Argentina, Uruguay, Paraguay dan Brazil adalah salah satu hewan peliharaan paling populer di dunia perdagangan satwa eksotis.Hal ini lebih dikenal sebagai kura-kura berleher ular yang berasal dari Amerika Selatan. Meskipun ada juga kura-kura berleher ular itu sebenarnya berasal dari Australia.

Berleher Panjang Turtle

6. Kura-kura Leher Panjang

Kura-kura tidak hanya aneh karena penampilannya saja, tetapi juga karena beberapa sifatnya. Ketika merasa terancam, Kura-kura Timur berleher panjang akan memancarkan bau cairan, karena itu mengapa kura-kura ini juga dikenal sebagai, "binatang yang buruk tabiatnya."

Common Snapping Turtle

7. Common Snapping Turtle (Chelydra serpentina)

Pada tahun 2006, Snapping Turtle dinyatakan sebagai reptil yang berasal dari New York. Populer, setelah secara International diperdagangkan. Jenis ini merupakan jenis penyu air tawar yang hanya ditemukan di Kanada, Meksiko. Spesies ini dan spesies Alligator Snapping Turtle, secara luas dikenal sebagai kura-kura raksasa. Dalam beberapa tahun terakhir, kura-kura ini diburu untuk dibuat sup. Kura-kura ini dapat hidup sampai 47 tahun di penangkaran, sedangkan usia individu liar diperkirakan hanya bisa hidup sekitar 30 tahun.

8. Menelaah Penyu (Fimbriatus Chelus)

Shell menyerupai sepotong kulit kayu, dan kepala yang menyerupai daun jatuh. hidup Media adalah di Udara.

Chelodinamc Cordi

9. Pulau Rote kura-kura berleher ular (Chelodina mccordi)

The Pulau Rote kura-kura berleher ular adalah salah satu kura-kura yang paling diinginkan dalam perdagangan hewan peliharaan internasional. Ini adalah penyu yang terancam punah dari Timor barat daya Pulau Rote, antara New Guinea dan Australia.

Caretto Chelysin Sculpta

10. Babi-nosed Turtle (Carettochelys Insculpta)

Ini adalah salah satu shell spesies penyu endemik air tawar sungai lembut, laguna yang hidup di sungai-sungai Australia. Dari julukannya dapat diterjemahkan bahwa hidung kura-kura menyerupai babi, untuk itu disebut Penyu berhidung Babi.

Black Knobbed Mapturtle

11. Black-knobbed Map Turtle

Kura-kura yang disebut Black-knobbed Map Turtle adalah salah satu spesies kura-kura dari Amerika Serikat. Spesies ini menghabiskan sebagian besar hari berjemur di pohon-pohon tumbang dan dapat melompat dengan cepat ke dalam air ketika ia merasa terancam. Mereka mencari perlindungan di bagian bawah sungai dan di antara cabang-cabang pohon yang tumbang.

12. Berduri Softshell Penyu (Apalone Spinifera) 
Aneh spesies ini dikenal sebagai berduri Softshell Penyu ditemukan di daerah Kanada, Amerika Serikat. Dan spesies ini adalah salah satu spesies kura-kura air tawar terbesar di benua Amerika Utara.

 Dari daftar penyu yang paling unik di dunia di atas, untuk para pecinta kura-kura, apakah Anda tertarik untuk mengambil satu dari mereka untuk hewan peliharaan anda?

sumber:interesting world fact

Mengenal jenis kura-kura kecil dunia (Sternotherus odoratus)

Sternotherus odoratus adalah spesies kura-kura kecil yang berasal dari tenggara Kanada dan banyak terdapat di Timur Amerika Serikat.

Kura-kura ini dikenal sebagai stinkpot.

Mereka kadang-kadang dibesarkan khusus untuk disimpan sebagai hewan peliharaan.

Warna kura-kura ini adalah hitam, abu-abu atau coklat  .

Mereka memiliki leher panjang dan memiliki kaki pendek.Mereka mampu tumbuh sekitar 8 sampai 14 cm (sekitar 3 sampai 5 inci).

Kura-kura ini menghabiskan sebagian waktunya di air dangkal.

Jenis kura-kura ini karnivora.

Jenis Monyet Terkecil di dunia (Pygmy Marmoset)

Salah satu jenis monyet terkecil adalah Pygmy Marmosetyang berasal dari hutan-hutan hujan (kanopi) Brazil Barat, Colombia Tenggara, Ekuador Timur, dan Peru Timur.

Nama latinnya Callithrix (Cebuella) pygmaea.

Kingdom: Animalia

Phylum: Chordata

Class: Mammalia

Order: Primates

Genus: Cebuella

Species: C. pygmaea

Panjang monyet lucu ini hanya sekitar 14-16cm (5-6 inci) termasuk panjang ekor.

Ini merupakan monyet terkecil di dunia dan hanya tinggal di kawasan hutan Ekuador dan brazil. Monyet-monyet kecil dan lucu ini biasanya hidup dalam kelompok 2-6 ekor saja.

Monyet ini merupakan primata yang terkecil di dunia.

Monyet jantan sekitar 140 gram beratnya, sedangkan berat betina hanya sebanyak 120 gram.
Pygmy Marmoset mempunyai bulu yang kuning keperang-perangan, serta ekor bergelang yang sepanjang badannya. Kukunya disesuaikan khusus untuk memanjat pokok, satu ciri yang unik bagi spesies ini.

Pigmy Marmoset adalah omnivor dan makan buah, daun, serangga dan kekadang juga reptilia yang kecil.

karena ukurannya yang kecil serta pergerakan yang tangkas dan lincah,Pigmy Marmoset tidak mudah dilihat di kawasan-kawasan liar.

Monyet ini dapat hidup sehingga 11 tahun.

sumber: wikipedia

Cinta Kadal Cinta Abadi

Kejadian ini nyata terjadi di Jepang.

Ketika sedang merenovasi sebuah rumah,seseorang mencoba merontokkan tembok.

Rumah di Jepang biasanya memiliki ruang kosong diantara tembok yang terbuat dari kayu. Ketika tembok mulai rontok, dia menemukan seekor kadal terperangkap diantara ruang kosong itu karena kakinya melekat pada sebuah paku.

Dia merasa kasihan sekaligus penasaran. Lalu ketika dia mengecek paku itu, ternyata paku tersebut telah ada di situ 10 tahun lalu ketika rumah itu pertama kali dibangun.

Apa yang terjadi? Bagaimana kadal itu dapat bertahan dengan kondisi terperangkap selama 10 tahun ???

Dalam keadaan gelap selama 10 tahun, tanpa bergerak sedikitpun, itu adalah sesuatu yang mustahil dan tidak masuk akal.

Orang itu lalu berpikir, bagaimana kadal itu dapat bertahan hidup selama 10 tahun tanpa berpindah dari tempatnya sejak kakinya melekat pada paku itu!

Orang itu lalu menghentikan pekerjaannya dan memperhatikan kadal itu, apa yang dilakukan dan apa yang dimakannya hingga dapat bertahan.

Kemudian, tidak tahu darimana datangnya, seeko kadal lain muncul dengan makanan di mulutnya........

Orang itu merasa terharu melihat hal itu. Ternyata ada seekor kadal lain yang selalu memperhatikan kadal yang terperangkap selama 10 tahun itu. Sungguh ini sebuah cinta ..... cinta yang indah . Cinta dapat terjadi bahkan pada hewan yang kecil seperti dua ekor kadal itu. Apa yang dapat dilakukan olehcinta? Tentu saja sebuah keajaiban.

Bayangkan, kadal itu tidak pernah menyerah dan tidak pernah berhenti memperhatikan pasangannya selama 10 tahun. Bayangkan bagaimana hewan yang kecil itu dapat memiliki karunia yang begitu mengagumkan. 

Saya tersentuh ketika membaca cerita ini. Lalu saya mulai berpikir tentang hubungan yang terjalin antara keluarga, teman, saudara lelaki, saudara perempuan.....Masih sejauh mana rasa cinta itu ada untuk mereka

JANGAN PERNAH MENGABAIKAN ORANG YANG ANDA KASIHI

sumber:Kaskus

Simbol & Logo Setan (Kerajaan Bisnis Lucifer)

Pesan-pesan apa yang disampaikan oleh korporasi-korporasi top dunia melalui pemilihan nama-nama perusahaan dan produk mereka? The Lucent Technologies contohnya, memiliki logo perusahaan berupa lingkaran merah yang disebut a fiery read circle. Dalam kamus kata fierly didefinisikan sebagai: menyala-nyala, bergelora, penuh nafsu. Nama "Lucent" sendiri patut dipertanyakan. Beberapa peneliti meyakini nama itu adalah kependekan dari Lucifer's Enterprises. Tentu saja juru bucara perusahaan itu akan menyangkalnya. Lucent Technologies menyatakan bahwa mereka adalah pengembang dari inovasi-inovasi software terbaru, dengan merek dagang "Inferno". Apa maksud dari pemakaian kata "Inferno" atas product perusahaan super raksasa ini, yang sebelumnya dikenal sebagai AT&T Bells Labs ini? 

Seorang peneliti Kristen dari Columbus University, Ohio, pernah meneliti Lucent Website melalui internet, dan ia sangat terkejut dengan apa yang ditemuinya. Ini sebagian reportasinya: 

"Simbol Lucent Technologies merupakan pusaran api berwarna merah terang yang bersemangat. Bukan hanya warna merah, tetapi merah yang berkilau-kilau dan bergerak melingkar. Kalau anda membuka menu the inferno bulletin di situs Lucent, anda juga akan melihat hal yang sama seperti itu. Gambaran itu, tidak diragukan lagi (kecuali bagi yang buta pengetahuan) merupakan pernyataan yang terang-terangan dari keberadaan perusahaan Iblis di bumi". 

Berlari bersama Iblis
Ya, mungkin ada anggapan bahwa Lucent bukan perusahaan Iblis, tetapi kalau demikian, bagaimana kita menjelaskan keberadaan ratusan perusahaan lain yang memakai simbol-simbol atau nama-nama produk mereka yang menyatakan Iblis? Contohnya, Reebok International, perusahaan sepatu atletik. Salah satu produk yang dibuat untuk para pelari wanita diberi nama "Incobus". US News and World Report tanggal 3 Maret 1997 memberitakan peluncuran pertama sebanyak 53.000 pasang sepatu lari ini untuk dipasarkan di Amerika serikat saja. Nama Incobus memiliki pengertian okultisme, Incubus merupakan suatu kegiatan bersifat magic/sihir yang membudaya di abad pertengahan, Incobus adalah setan-setan yang melakukan hubungan sex dengan para wanita pada saat mereka tidur. Tentu juru bicara perusahaan tersebut akan menjawab fenomena itu dengan kata-kata "we had no idea", seperti biasa.

sumber:akhirzaman.com

Di dalam Tuhan, tidak alasan untuk kita mempersoalkan masalah hidup

oleh: Simon MG

Selama kita hidup di dalam dunia, tidak terkecuali kaya atau miskin, terpandang atau rakyat jelata, terpelajar atau minim pendidikan. Tua, muda bahkan anak-anak. Kita semua diperhadapkan dengan masalah hidup.  Penderitaan datang tanpa diundang, bahkan sekali pun kita hindari dan tidak membuat ulah. Ada-ada saja yang terjadi. Misalnya, mobil yang kita kendarai ditabrak dari belakang padahal kita sudah sangat berhati-hati.

Dunia yang kita diami ini merupakan "dunia terkutuk" yang disebabkan dosa "Lalu firman-Nya kepada manusia itu: "Karena engkau mendengarkan perkataan isterimu dan memakan dari buah pohon, yang telah Kuperintahkan kepadamu: Jangan makan dari padanya, maka terkutuklah tanah karena engkau; dengan bersusah payah engkau akan mencari rezekimu dari tanah seumur hidupmu:" (Kej 3:12).

Hanya saja karena kasih karunia Allah di dalam Yesus Kristus yang membuat manusia tidak kehilangan pegangan hidup dan tetap memiliki pengharapan sekali pun dilanda badai kehidupan.

"Itulah sebabnya kita berjerih payah dan berjuang, karena kita menaruh pengharapan kita kepada Allah yang hidup, Juruselamat semua manusia, terutama mereka yang percaya." (1 Tim 4:10).

Karena dasar pengharapan itulah yang membawa kehidupan kita di dunia lebih kuat dan tegar, bahkan kekuatan yang ada pada kita berlipatganda karena Roh Kudus sebagai "Penolong" dan "Penghibur" selalu bekerja dan menopang hidup kita, bahkan luar biasanya Ia bekerja di dalam kita. "yaitu Roh Kebenaran. Dunia tidak dapat menerima Dia, sebab dunia tidak melihat Dia dan tidak mengenal Dia. Tetapi kamu mengenal Dia, sebab Ia menyertai kamu dan akan diam di dalam kamu." (Yoh 14:17).

Mengalahkan dunia

Di Bukit Kalvari, karya kasih-Nya telah membuahkan hasil yang signifikan untuk mengangkat manusia ke taraf hidup yang jauh lebih baik dan sempurna. Pengorbanan-Nya telah membawa kemuliaan bagi orang-orang percaya yang telah menerima-Nya sebagai Tuhan dan Juruslamat. Ia telah mengalahkan dunia! mengalahkan maut! dan merubah kutuk menjadi berkat bagi banyak orang.

"Semuanya itu Kukatakan kepadamu, supaya kamu beroleh damai sejahtera dalam Aku. Dalam dunia kamu menderita penganiayaan, tetapi kuatkanlah hatimu, Aku telah mengalahkan dunia." (Yoh 16:33).

"sebab semua yang lahir dari Allah, mengalahkan dunia. Dan inilah kemenangan yang mengalahkan dunia: iman kita." (1 Yohanes 5:4).

Membawa kepada kebaikan

Jadi tidak alasan bagi kita untuk mempermasalahkan berbagai masalah hidup yang Tuhan ijinkan berlaku dalam hidup kita, karena semua itu tidak ada sama sekali dalam kamus pikiran Allah untuk membawa umat tebusan-Nya terjerumus ke dalam jurang kehancuran.

"Memang kamu telah mereka-rekakan yang jahat terhadap aku, tetapi Allah telah mereka-rekakannya untuk kebaikan..." (Kejadian 50:20).

Segala sesuatu yang diijinkan Tuhan terjadi dalam hidup kita merupakan rancangan terbaik-Nya agar hidup kita menjadi "sempurna" dihadapan-Nya.

Menggunakan masalah untuk mengoreksi hidup kita.

"Bahwa aku tertindas itu baik bagiku, supaya aku belajar ketetapan-ketetapan-Mu." (Mazmur 119:71).

Apa jadinya jika kita selalu berpuas diri dengan apa yang ada; tanpa sekali pun timbul dalam hati untuk bertanya kepada Tuhan, apa yang Tuhan inginkan dalam hidup ini, apa yang selanjutnya harus dilakukan?

Karena kevakuman hidup itulah yang justru membuat Tuhan bertindak lebih dahulu menurut cara-Nya. Padahal yang Tuhan inginkan adalah inisiatif dan motivasi yang terus bergerak dalam hidup kita sehingga memunculkan ide-ide baru dalam rangka mengembangkan alur pekerjaan-Nya yang tidak akan selesai hingga kedatangan-Nya kembali.

Tidak heran mengapa Tuhan ijinkan penganiayaan terjadi di gereja mula-mula, supaya Injil tersebar keseluruh dunia ! Tuhan ijinkan "tekanan" itu untuk mengarahkan dan mengoreksi kehidupan para rasul sehingga menyadari tujuan utama mereka sebagai rasul.

Terkadang yang namanya manusia, jika tidak ada masalah, malas untuk berdoa, bahkan mungkin tidak terpikirkan sama sekali  bahwa ada tugas yang harus dilakukan sebagai layaknya umat pilihan Allah, yaitu melaksanakan amanat Agung Kristus, bersaksi dan menjadi alat-Nya.

Agar kita menjadi sadar tidak ada cara lain selain Tuhan menggunakan cara-Nya agar hidup kita terkoreksi sehingga mulai mengalihkan hati dan pikiran kita ke arah yang Tuhan inginkan. Tapi itu semua juga demi kebaikan kita tentunya!

Penderitaan di dunia tidak sebanding dengan kemuliaan yang akan kita terima.

"Sebab aku yakin, bahwa penderitaan zaman sekarang ini tidak dapat dibandingkan dengan kemuliaan yang akan dinyatakan kepada kita." (Roma 8:18).

Ingat, kita hidup di dalam dunia ini hanya sementara. Di dunia ini kita hanyalah sebagai musafir yang terus berjalan dan melangkah dengan satu tujuan yaitu tempat yang dibangun dan disediakan Allah bagi kita, dan letaknya sudah pasti bukan di dunia ini.

Alangkah bodohnya jika tujuan hidup kita di arahkan untuk menetap di dunia ini, sehingga rela mengorbankan apa saja bahkan kesehatan dan keluarga sendiri. Jangan berharap dunia akan bertambah baik, dunia sedang menuju kehancurannya! Semua itu karena ulah keserakahan manusia juga.

Sabarlah dalam penderitaan yang sementara ini. Yang jika di nilai hanya kecil saja bila dibanding kemuliaan yang akan kita terima jika kita tetap setia mengiring Dia. Upah yang akan diterima akan membawa kita kepada kebahagiaan kekal didalam sorga.

Kata sementara, artinya singkat. Simak saja berapa sih batas umur manusia? Menurut Alkitab 70 tahun selanjutnya jika bisa melewati angka itu, merupakan "bonus kesukaran dan penderitaan". Paling banter kita bisa hidup seratus tahun lebih sedikit. Mau di bilang berapa saja tetap ada batasnya bila dibanding dengan yang namanya hidup kekal, yang artinya selamanya.

"Masa hidup kami tujuh puluh tahun dan jika kami kuat, delapan puluh tahun, dan kebanggaannya adalah kesukaran dan penderitaan; sebab berlalunya buru-buru, dan kami melayang lenyap." (Mazmur 90:10). ***

5 Tingkat Kemandirian Financial

Kemandirian finansial bagi setiap orang akan berbeda tergantung fase kehidupannya. Dengan memahami di mana level Anda, akan lebih mudah nantinya dalam mengatur atau merencanakan keuangan agar bisa lebih mandiri secara finansial. Anda tentunya tak ingin selamanya terjebak dalam lilitan utang kartu kredit atau tak juga mampu menambah aset seperti rumah atau mobil bukan?
Secara umum tingkat kemandirian finansial terbagi lima:

Tingkat pertama, Anda bebas dari godaan finansial diri sendiri.

Tingkat kedua, bebas ketergantungan finansial dari orang-orang yang mencintai Anda.

Tingkat ketiga, bebas ketergantungan dari kreditur. Artinya, Anda bisa dikatakan mandiri secara finansial pada level ketiga jika utang kartu kredit, cicilan rumah, atau pinjaman pribadi lainnya bisa teratasi atau terkendali dengan baik.

Tingkat keempat, bebas dari ketergantungan pada pekerjaan sebagai karyawan. Artinya, Anda memiliki kemandirian finansial dengan tidak bergantung pada gaji bulanan yang didapat dari posisi sebagai karyawan sebuah perusahaan.

Tingkat kelima, ini adalah level kemandirian paling prima, hanya jika Anda bebas dari berbagai masalah finansial. Anda tak lagi punya masalah keuangan atau semua hal yang berhubungan dengan persoalan keuangan telah ditangani dan diamankan dengan baik.
Jika Anda masih dalam tingkatan satu hingga tiga, tandanya Anda memerlukan perbaikan dalam pengelolaan keuangan. Anda perlu melakukan perencanaan keuangan untuk memperbaiki kondisi finansial.

Sumber: KOMPAS.com

Cara Bijak Mengelola Uang

Setiap bulan Anda menerima gaji dan harus mengelola gaji Anda tersebut untuk kebutuhan hidup Anda sehari-hari selam satu bulan. Namun, Anda pun harus memikirkan dan mempersiapkan tabungan Anda untuk hari tua Anda apabila Anda sudah tidak  bekerja lagi. Jika Anda tidak bijak mengelola keuangan Anda, bisa jadi pengeluaran Anda akan lebih besar dari penghasilan Anda atau dalam peribahasa “besar pasak daripada tiang”. Berikut tips mengelola keuangan secara bijak:

Buat daftar aset dan kewajiban yang harus Anda bayar, kemudian hitung penghasilan bersih bulanan, dan catat pengeluaran Anda.

Susun sasaran yang akan Anda capai dan ceritakan mengenai sasaran Anda tersebut kepada teman-teman atau pun keluarga, minta mereka untuk mengingatkan Anda untuk tetap konsisten dengan sasaran dan memeriksa konsistensi Anda setiap bulannya.

Perhatikan pilihan keuangan Anda, jika Anda sedang jalan-jalan di mal dan tertarik pada barang yang dipajang, pikirkan matang-matang apakah Anda membelinya karena Anda perlukan, bukan Anda inginkan.

Tulis di kertas, jangan hanya dicatat dalam ingatan Anda.

Bayar hutang kartu kredit Anda.

Bayar tagihan tepat waktu, jangan menunggak dan sesuai dengan jumlah yang tertera.

Jangan pernah meremehkan jumlah uang yang akan Anda perlukan pada saat pensiun nanti.

Bila perlu, cari bantuan seseorang yang ahli dalam bidang keuangan untuk membantu Anda menyusun keuangan Anda.

Sumber: NOVA

Cara Menyusun Anggaran Keuangan

Riset mengenai kesadaran finansial yang diadakan Citigroup Asia Pasific atau Citi Fin-Q pada 2010 menunjukkan, semakin banyak orang Indonesia yang menyadari pentingnya merencanakan keuangan. Dari 500 responden dengan penghasilan rata-rata Rp 10 juta per bulan, nilai Indonesia adalah 57 dari 100 poin, meningkat dari tahun sebelumnya, 52. Sayangnya, kesadaran yang meningkat ini tak dibarengi dengan implementasi. Hanya 47 persen responden yang mematuhi anggaran bulanan yang dibuatnya, sedangkan 38 persen responden masih dalam tahap berusaha mengikuti anggaran.
Langkah awal agar bisa memiliki kemandiran finansial adalah dengan membuat anggaran yang diawali dengan budgeting, lalu saving, investing, dan sharing. Budgeting penting untuk membantu Anda mencapai kemandirian finansial.
Tahapan menyusun anggaran untuk mencapai kemandirian finansial diawali dengan menentukan tujuan finansial; kemudian mengumpulkan informasi keuangan personal; lalu mengurangi pengeluaran; dan terakhir membuat formula dalam penyusunan anggaran. Lebih lanjut, Hotman Simbolon, Vice President Customer Care Center Head Citibank menjelaskan tahapan budgeting:

1. Menentukan tujuan finansial
Agar bisa mandiri secara finansial, mulailah dengan menentukan tujuan finansial jangka pendek, menengah, dan panjang.

2. Mengumpulkan berbagai informasi keuangan pribadi
Tahapan selanjutnya, kumpulkan seluruh data penghasilan dan pengeluaran. Data yang harus Anda kumpulkan di antaranya gaji bagi yang sudah bekerja atau uang saku dari orangtua, tagihan kartu kredit, pembayaran barang yang menjadi kebutuhan utama, dan lainnya. Kemudian lakukan klasifikasi data menjadi tiga bagian untuk dijadikan landasan membuat anggaran yaitu penghasilan, pengeluaran, bottom line (selisih antara pendapatan dan pengeluaran yang akan memberikan ukuran apakah pengeluaran Anda sudah berlebihan).
Lihat bottom line Anda, jika selisihnya positif maka Anda bisa menyisihkan dana lebih untuk menabung atau menaikkan jumlah pembayaran kartu kredit atau utang. Jika Anda membelanjakan lebih dari 15-20 persen gaji bersih, ditambah pembayaran utang atau tagihan kartu kredit, Anda berada pada posisi berbahaya. Teliti kembali pengeluaran Anda, terutama pengeluaran variabel untuk mengontrol pengeluaran.

3. Kurangi pengeluaran
Meski bottom line Anda positif, kebiasaan mengurangi pengeluaran tetap perlu diterapkan. Mulailah dengan membawa makanan dari rumah dan mengurangi makan di restoran. Kurangi juga kebiasaan minum kopi dan makan di restoran cepat saji.

4. Buatlah formula anggaran
Tentukan komposisi presentasi anggaran dari gaji bulanan Anda.
Anda bisa mengadopsi komposisi anggaran seperti dijelaskan perencana keuangan Ligwina Poerwo-Hananto. Ligwina menyarankan, komposisi cicilan utang maksimal 30 persen; komposisi premi asuransi, kebutuhan rumah tangga, transportasi, kebutuhan anak dan keluarga, serta kesehatan adalah 20-40 persen dari penghasilan; komposisi kebutuhan pribadi seperti belanja pakaian, perawatan salon, atau membeli gadget adalah 20 persen. Sisanya, sekitar 10-30 persen, adalah untuk ditabung sebagai dana darurat.

sumber: KOMPAS.com

Lawan Pilek Dengan Jus Nanas

Buah nanas banyak dikonsumsi oleh masyarakat baik sebagai buah asli, jus atau bisa juga dicampurkan dalam salad buah, asinan dan rujak.

Nanas merupakan salah satu buah tropis yang bisa memberikan efek segar bagi yang mengonsumsinya. Nanas memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, terutama saat Anda mengalami pilek.

1. Nanas mengandung bromelain, suatu enzim dengan sifat antiinflamasi. Enzi mini mampu melawan infeksi dan membunuh bakteri.

2. Minum jus nanas membantu meredakan sakit tenggorokan dan membantu tubuh untuk mengeluarkan lendir.

3. Enzim bromelain pada nanas juga membantu meringankan batuk yang timbul karena pilek.

4. Jus nanas juga membantu dalam mengobati penyakit pernapasan lain seperti bronkitis, asma, dan pneumonia.

5. Nyeri yang kerap mendera tubuh saat kita mengalami flu juga bisa diredakan dengan meminum jus nanas.

(MIcom)

10 Cara Atasi Pelupa Saat Hamil

Hilang ingatan pada saat hamil atau sering disebut “pregnancy brain” terjadi karena adanya perubahan hormon, stres, kecemasan, gangguan tidur, atau melakukan pekerjaan yang berlebihan sehingga memengaruhi kinerja otak bagian hippocampus. Suasana hati tidak menentu dan meningkatnya kadar gelisah atau khawatir akibat perubahanhormon pun ikut memengaruhi fungsi memori sang calon ibu. Ayo siasati pelupa Anda, agar label ini tidak melekat pada diri Anda.

Walau bersifat sementara, karena akan hilang seiring berakhirnya perubahanhormon, Anda bisa menyiasati kondisi ini sejak dini. Anda siap?

1. Istirahat dan relaks. Buat daftar waktu luang di dalam agenda Anda. Gunakan waktu luang ini untuk istirahat dan melakukan relaksasi, karena dapat membuat tubuh dan pikiran menjadi relaks. Pasalnya, kondisi tubuh ibu hamil berbeda dengan ibu yang tidak hamil, sedikit aktivitas saja sudah bisa membuat tubuh menjadi lelah. Kelelahan menjadi salah satu faktor pemicu lupa. Lupa karena Anda tidak lagi bisa konsentrasi memikirkan sesuatu.

2. Makan ikan. Mulai sekarang, perbanyak mengonsumsi ikan, khususnya yang kaya akan asam lemak Omega-3 seperti salmon, tuna dan ikan kembung. Tak hanya membantu memori atau daya ingat ibu hamil, asam lemak Omega-3 baik juga baik untuk pertumbuhan dan perkembangan otak janin. Sekali makan ikan, dua manfaat didapat!

3. Olah raga. Tidak ada alasan untuk tidak berolah raga selama Anda hamil, apalagi bila kondisi kehamilan Anda sehat. Dengan memacu detak jantung Anda selama tiga kali dalam satu minggu selama 20 menit, misalnya, aliran darah yang membawa oksigen ke otak akan meningkat. Kondisi ini akan membuat otak meremajakan sel-selnya serta sistem kerjanya. Hasilnya, satu wilayah yang bisa menjadi kunci dalam meningkatkan daya ingat, dentate gyrus, menjadi dua kali lebih banyak dibandingkan dengan yang ada pada mereka yang tidak berolah raga. Otak sehat, tubuh Anda juga ikut bugar. Saat tubuh Anda bugar, Anda akan lebih mudah untuk berkonsentrasi. Lupa pun jauh dari Anda.

4. “Tarian” ujung jari. Otak orang dewasa pun perlu diberikan stimulasi. Stimulasi otak akan memperlancar peredaran darah ke otak. Sirkulasi darah yang lancar akan membantu membuang “sampah-sampah” yang menghalau jalannya nutrisi untuk mencapai otak. Penulis buku Second Spring: Dr. Mao’s Hundreds of Natural Secrets for Women to Revitalize and Regenerate at Any Age, Maoshing Ni, PhD menyarankan untuk melakukan aktivitas yang melibatkan ujung jari sebagai bentuk stimulus. Contohnya bermain sumpit, memutar-mutar pulpen/pensil di antara jari, atau memintal. Tidak butuh waktu Anda khusus, misalnya bisa sambil bekerja, dan seru!

5. Flossing setiap hari. Tahukah Anda bahwa pembentukan plak di gigi tidak baik untuk otak? Pasalnya, plak tersebut dapat memicu reaksi imun yang mampu menyerang pembuluh darah. Akibatnya, pembuluh darah tidak lagi bisa mengirim nutrisi ke otak. Kerja otak pun menjadi terganggu. Flossing atau membersihkan gigi menggunakan benang gigi (dental floss) setiap hari bisa menjadi solusi untuk menghindari terbentuknya plak. Lakukan usai Anda menyikat gigi.

6. Nikmatnya apel. Riset dari University of Massachussets berhasil membuktikan khasiat buah apel yang untuk mengantisipasi berkurangnya kemampuan mengingat. Ide awalnya adalah dari tingginya kadar antioksidan alami, khususnya vitamin C dan quercetin, yang terdapat dalam apel yang dipercaya dapat mencegah terjadinya penurunan fungsi atau memori otak. Bahkan, apel sering dipakai untuk pengobatan alternatif untuk orang yang menderita amnesia.

7. Rajin memotret. Bila Anda termasuk kategori ibu narsis, beruntunglah Anda. Sebab, mendokumentasikan apa pun yang terjadi dalam hidup Anda dapat mengantisipasi kondisi yang sedang Anda alami sekarang. Misalnya kata bos, “Warna meja di resto tempat kita makan kemarin cocok untuk acara besok.” Bila Anda lupa warnanya, Anda cukup intip dokumentasi yang sudah Anda buat. Selain Anda jadi ingat, Anda pun punya koleksi perkembangan kehamilan setiap hari.

8. Sebar note pengingat. Lupa ada rapat dengan klien atau lupa dengan jadwal periksa kehamilan ke dokter? Tidak perlu khawatir akan terjadi lagi bila Anda sudah menyebar note di lokasi atau daerah yang sering Anda kunjungi, misalnya meja kerja, lemari es, atau cermin di kamar tidur. Note-note bertuliskan, “Ketemu klien di Kemang tanggal 14 Februari 2011” atau “Janji makan malam dengan suami” akan membantu mengingatkan Anda. Pilih kertas note warna-warni agar lebih catchy.

9. Manfaatkan smartphone. Punya smartphone sampai lebih dari satu, kenapa tidak Anda manfaatkan setiap fitur yang ditawarkannya? Fitur Kalender, salah satunya. Anda bisa memasukkan setiap janji yang sudah Anda buat dan buat reminder untuk mengingatkan waktu kejadian. Atau, Anda bisa menuliskan list to do dalam satu hari atau beberapa hari ke depan pada fitur Memo.

10. Catat dan tempel. Manfaatkan sisi kosong pada rumah Anda dengan softboard atau papan tulis. Papan ini dapat membantu Anda untuk say good bye dengan lupa. Langkah pertama hanya membiasakan diri untuk mencatat apa saja yang berkaitan tentang Anda atau yang Anda inginkan. Tempelkan catatan tersebut pada papan tulis itu. Nilai plus lainnya adalah pasangan atau orang terdekat Anda juga bisa ikut mengingatkan Anda setelah melihat catatan-catatan yang ada di papan. Baiknya, papan ini berada pada sisi rumah yang sering Anda datangi, misalnya ruang keluarga, ruang makan atau dapur.

(ayahbunda)